VEGETALES PARA NIÑOS!

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SOFIA ZANAHORIA

Los días de calor son perfectos para sentirnos playeros, aun cuando estemos en plena ciudad (y qué Ciudad!). Y son perfectos para hacer lo que sea, con tal de que estas Daucus carota subespecie sativus, oriundas de Europa, mejor conocidas como zanahorias, sean devoradas  por Sofia. Seguro que para muchos de ustedes también es un lío para que sus peques acepten los vegetales, hortalizas, etc.

SOFIA ZANAHORIA

Los últimos días Klaus y yo hemos pensado mucho sobre la alimentación de Sofia y sus horarios, no es que coma mal, simplemente podría comer mejor. Pero, ¿y cómo le hacemos?. Para empezar ella no acepta algo diferente a zanahorias, pepinos y jitomates.
Entonces, bueno, ayer que su papá (mi esposo :P) tenía una tarde muy relajada y creativa. Se le ocurrió que podríamos empezar a hacer figuras para que los vegetales, hortalizas, frutas, fueran más atractivos para ella.
Como verán aun no somos unos expertos, pero no quedaron tan mal ¿o? :D… La idea es empezar con platos que lleven lo que a ella le guste y después ir incorporando diferentes alimentos. Seguro no la engañaremos, pero quizá le resulta más fácil y divertido darse la oportunidad de comer algo más.

SOFIA ZANAHORIA
Descalza, con las rodillas mugres, pero con zanahoria en mano :P

Por supuesto que no se comió todo lo del plato, pero si una gran parte. Las porciones son importantes pero, mejor comer mil calorías en frutas y verduras, a mil calorías en bolsas de papitas.
¿Se nos unen al reto? por que será un retoooo..  les iré contando como nos fue. Y si tienen algún otro tip, escríbannos, siempre es muy lindo leerlos!!

ah! y recuerden que estamos de aniversario ( ya dos!) y tenemos un sorteo muy especial, participen, esta muy fácil y ya casi termina !

∇♥∇♥
Con cariño,
Vanessa

The Author

Lifestyle Blogger, Veggie, Tea Lover, Family Spirit. MX/DE

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